Heb jij er ook genoeg van om steeds weer een dieet te volgen zonder blijvend resultaat? Wij helpen je graag om zonder strenge (crash)diëten fit, slank en gezond te blijven.
In minimaal vier sessies begeleiden we je naar het vinden van een passend voedingspatroon. Of je nou gewicht wilt verliezen of van je opgeblazen buik, darm- of overgangsklachten af wilt, met een persoonlijk op maat gemaakt plan is alles mogelijk. Wij helpen je om balans te vinden in het binnenkrijgen van de juiste voedingsstoffen en toch te kunnen genieten van lekker eten. Naast het verliezen van gewicht en het behouden hiervan, zal dit je ook helpen om je fitter en energieker te voelen. Het doel is om deze nieuwe levensstijl uiteindelijk zelf te kunnen volhouden.
Onze voedingstherapeut, Cornelie van Marle, helpt je om de voeding en levensstijl te kiezen die bij jouw lichaam past. Hierdoor zal je in balans zijn, ontwikkel je minder klachten en krijg je een gezond en sterk lichaam.
07:00 - 07:45
Mixed HIIT (Total body les)
19:15 - 20:00
Belly & Booty (Buik en billen)
07:00 - 07:45
Mixed HIIT (Total body les)
09:00 - 09:45
Belly & Booty (Buik en billen)
19:00 - 19:45
HIIT 4 Woman (Alleen voor vrouwen)
20:00 - 20:45
Next level (Zware krachtoefeningen)
07:30 - 08:15
Mixed HIIT (Total body les)
10:15 - 11:00
HIIT 4 Woman (Alleen voor vrouwen)
08:45 - 09:45
Hour of Power (Inclusief 15min gratis lazy Sunday stretches)
Wij starten met een oriënterend gesprek om te bepalen of je in aanmerking komt voor een PersonalFoodCoach traject.
In stap twee gaan wij volgens een speciaal FitPRO stappenplan te werken waarbij wij de volgende elementen behandelen.
In deze stap komen de volgende elementen aanbod
Ik ben nu een paar maanden aan het trainen bij FITPRO. Voel mij sterker, fitter en zit beter in m’n vel. Als oefentherapeut Mensendieck werk ik aan een optimale houding en gezond bewegingsapparaat. De trainers bij FITPRO geven ook hier tijdens de trainingen bijzondere aandacht aan. Het is ook erg léuk om samen met de FITPRO trainers de core te versterken en steeds weer jezelf te verbeteren.
Bij FITPRO train je met zeer professionele en leuke trainers die veel verstand van het lichaam hebben. Ze begeleiden je heel effectief bij je eigen trainingsprogramma en acteren direct als oefeningen net even te makkelijk of te licht zijn. Dat geeft voldoening maar heeft ook echt effect. Ik voel me fitter en sterker, maar belangrijker nog: ik ga er met veel plezier heen!
FITPRO institute, zoals de naam al zegt, is meer dan een sportschool. Dit was voor mij meteen al duidelijk vanaf het intake gesprek waarin uitgebreid jouw eigen wensen en doelen worden besproken. Gevolgd door een zeer professioneel team, heb ik hier een compleet verschillende manier van trainen ontdekt! Alles wordt elke training in de cloud genoteerd om zodoende de voortgang te screenen. De professionele begeleiding zorgt ervoor dat ik niet alleen lichamelijk maar ook metaal vooruitgang bereik. Zeker een aanrader als je serieus aan bak wilt!
De personal training en fysiotherapie van FitPro houden mij al jaar en dag in optimale conditie. Ik heb van tijd tot tijd wat problemen met de belasting van mijn rug. Daar moet ik rekening mee houden. Jasper en de personal trainer(s) weten precies wat zij doen en door de combinatie en het overleg werken zij aan een optimaal resultaat. Dankzij de regelmatige fysiotherapie in combinatie met de wekelijkse personal training bij FitPro kan ik voluit functioneren en sporten. Ik kan FitPro aan een ieder aanraden.
Klaaskampen 19B in Laren
Tel: 035 5231713