Small group HIIT lessen (3-8 pers)

High Intensity Interval training

Small group HIIT lessen

HIIT staat voor High Intensity Interval training. Door de juiste combinatie van intervals, intensiteit en tijdsduur, haal je het maximale uit jezelf. De lessen bestaan uit maximaal 8 personen, zodat iedereen voldoende persoonlijke aandacht krijgt.

“De beste HIIT workout van Het Gooi!”

“Ervaar de energieke ambiance van de HIIT zaal met reactieve LED en Bose soundsysteem.”

“FITPRO keeps HIIT personal!”

rooster hiit lessen

Dinsdag

07:00 - 07:45

Mixed HIIT (Total body les)

Dinsdag

19:15 - 20:00

Belly & Booty (Buik en billen)

Donderdag

07:00 - 07:45

Mixed HIIT (Total body les)

Donderdag

09:00 - 09:45

Belly & Booty (Buik en billen)

Donderdag

19:00 - 19:45

HIIT 4 Woman (Alleen voor vrouwen)

Donderdag

20:00 - 20:45

Next level (Zware krachtoefeningen)

Zaterdag

07:30 - 08:15

Mixed HIIT (Total body les)

Zaterdag

10:15 - 11:00

HIIT 4 Woman (Alleen voor vrouwen)

Zondag

08:45 - 09:45

Hour of Power (Inclusief 15min gratis lazy Sunday stretches)

ONZE WERKWIJZE

STAP 1

Wij starten met een oriënterend gesprek om te bepalen of je in aanmerking komt voor een PersonalFoodCoach traject.

STAP 2

In stap twee gaan wij volgens een speciaal FitPRO stappenplan te werken waarbij wij de volgende elementen behandelen.

  • Trainingen
STAP 3

In deze stap komen de volgende elementen aanbod

  • Tussentijdse metingen
  • Invullen formulieren
    Behaviour awareness worksheet – Eating habits questionnaire – Food journals, en meer!
  • Samen de ‘’habit-loop’’ achterhalen en vervangen voor gezondere gewoontes
Boek een proefles!

KLACHTEN

MET WELKE KLACHTEN KUNT U TERECHT?

  • Trainingen
LEG ONS JE KLACHT UIT

MOGELIJKHEDEN

Trainingsduur
RITTENKAARTEN

KENNISMAKING

Kennismaken en direct aan de slag met jouw doelstellingen?
INTAKE SMALL GROUP HIIT
De verkorte intake bij FITPRO Institute voor de HIIT lessen duurt 60min. De HIIT lessen zijn vrij intensief waardoor we een aantal testen doen om je niveau te beoordelen. Denk hierbij aan een blessure risico analyse, kracht- en flexibiliteit testen en een vragenlijst. Hierna ben jij klaar voor start!

KENNISMAKING

Kennismaken en direct aan de slag met jouw doelstellingen?
Intake
De intake bij FITPRO Institute is zeer uitgebreid. Denk hierbij aan een blessure risico analyse, kracht- en flexibiliteit testen, vragenlijsten, doelstelling bepaling, fysiotherapeutisch onderzoek, voedingsanalyse en meer.

Testimonials

Saskia Thompson
Gastvrouw in de gezondheidszorg

Trainen op niveau en eindelijk 100% tevreden bij FITPRO. Veel persoonlijke aandacht met name op uitvoering van de oefeningen.

Jeroen Lampe
Innovatiestrateeg & Ondernemer

Als je dit leest, overweeg je Personal Training te gaan doen. Vanuit al mijn ervaring zeg ik: doe een intake en overtuig jezelf. De dames en mannen van FITPRO zijn echte professionals die met een persoonlijke touch doordacht aan je lange termijn gezondheid werken.

Erik de Zwart
Media Ondernemer

Ik heb een actief en druk bestaan en dankzij FITPRO voel ik mij topfit!

Michiel Witteveen
CEO Blokker groep

Al vele jaren train ik met veel plezier bij FITPRO. Professionele mensen in een hedendaagse sfeer. Gewoon trainen wat bij jou past. Op maat gemaakte programma’s zorgen ervoor dat je goed in je vel zit. Dat is in mijn geval hard nodig.

Shared Rooms

Private Room (trainingsruimte waar jij alleen sport met personal trainer)

Private Room

Massage Ruimte

Neem contact op.

Klaaskampen 19B in Laren
Tel: 035 5231713

RUIMTES

FITPRO

PERSOONLIJK SPORT ADVIES?

Neem dan direct contact met ons op!

CONTACT

OF

BOEK EEN PROEFLES