Tijdens de small group training sessies halen wij samen het maximale uit je training voor een duurzaam resultaat. Als deelnemer van de groep kun je elkaar extra motiveren! Naast een shared room heb je bij FITPRO Institute ook de beschikking over twee ruime exclusieve privé trainingsruimtes voor optimale begeleiding én privacy met je groep(je).
07:00 - 07:45
Mixed HIIT (Total body les)
19:15 - 20:00
Belly & Booty (Buik en billen)
07:00 - 07:45
Mixed HIIT (Total body les)
09:00 - 09:45
Belly & Booty (Buik en billen)
19:00 - 19:45
HIIT 4 Woman (Alleen voor vrouwen)
20:00 - 20:45
Next level (Zware krachtoefeningen)
07:30 - 08:15
Mixed HIIT (Total body les)
10:15 - 11:00
HIIT 4 Woman (Alleen voor vrouwen)
08:45 - 09:45
Hour of Power (Inclusief 15min gratis lazy Sunday stretches)
Wij starten met een oriënterend gesprek om te bepalen of je in aanmerking komt voor een PersonalFoodCoach traject.
In stap twee gaan wij volgens een speciaal FitPRO stappenplan te werken waarbij wij de volgende elementen behandelen.
In deze stap komen de volgende elementen aanbod
Na een knieoperatie en beginnende slijtage in de heup kreeg ik problemen bij skiën en tennissen. Ik ben daarom van trainen in een groep overgestapt naar personal training in de private room bij FITPRO. Op mijn situatie toegesneden trainingprogramma’s en aandacht op de juiste uitvoering van de diverse oefeningen zijn cruciaal geweest bij het herstel en op pijl houden van mijn fysieke fitheid. Ik ben nu weer in staat om zonder problemen en pijn pistes naar beneden te carven en twee keer per week te tennissen. Super!
Als je dit leest, overweeg je Personal Training te gaan doen. Vanuit al mijn ervaring zeg ik: doe een intake en overtuig jezelf. De dames en mannen van FITPRO zijn echte professionals die met een persoonlijke touch doordacht aan je lange termijn gezondheid werken.
Bij FITPRO train je met zeer professionele en leuke trainers die veel verstand van het lichaam hebben. Ze begeleiden je heel effectief bij je eigen trainingsprogramma en acteren direct als oefeningen net even te makkelijk of te licht zijn. Dat geeft voldoening maar heeft ook echt effect. Ik voel me fitter en sterker, maar belangrijker nog: ik ga er met veel plezier heen!
Ik heb een actief en druk bestaan en dankzij FITPRO voel ik mij topfit!
Klaaskampen 19B in Laren
Tel: 035 5231713