Relax Massage

Verminder stress & klachten

Relaxmassage

Ook wel ontspanningsmassage genoemd – is een klassieke lichaamsmassage direct op de huid met een olie. Een goede relaxmassage draagt bij aan het behoud van een goede gezondheid en is bedoeld om op meerdere manier los te komen van de dagelijkse stress in lichaam en geest. Spieren en pezen worden soepeler, lichaam raakt beter doorbloed, de afvoer van afvalstoffen wordt gestimuleerd en er komt rust in het hoofd. Veel klachten als gevolg van oververmoeidheid, stress, verkeerde loop-, zit- of staan houding worden voorkomen of opgeheven.

TIJDSDUUR

  • standaard 60 minuten

rooster hiit lessen

Dinsdag

07:00 - 07:45

Mixed HIIT (Total body les)

Dinsdag

19:15 - 20:00

Belly & Booty (Buik en billen)

Donderdag

07:00 - 07:45

Mixed HIIT (Total body les)

Donderdag

09:00 - 09:45

Belly & Booty (Buik en billen)

Donderdag

19:00 - 19:45

HIIT 4 Woman (Alleen voor vrouwen)

Donderdag

20:00 - 20:45

Next level (Zware krachtoefeningen)

Zaterdag

07:30 - 08:15

Mixed HIIT (Total body les)

Zaterdag

10:15 - 11:00

HIIT 4 Woman (Alleen voor vrouwen)

Zondag

08:45 - 09:45

Hour of Power (Inclusief 15min gratis lazy Sunday stretches)

ONZE WERKWIJZE

STAP 1

Wij starten met een oriënterend gesprek om te bepalen of je in aanmerking komt voor een PersonalFoodCoach traject.

STAP 2

In stap twee gaan wij volgens een speciaal FitPRO stappenplan te werken waarbij wij de volgende elementen behandelen.

No items found.
STAP 3

In deze stap komen de volgende elementen aanbod

  • Tussentijdse metingen
  • Invullen formulieren
    Behaviour awareness worksheet – Eating habits questionnaire – Food journals, en meer!
  • Samen de ‘’habit-loop’’ achterhalen en vervangen voor gezondere gewoontes
Boek een proefles!

KLACHTEN

MET WELKE KLACHTEN KUNT U TERECHT?

  • Lifestyle
LEG ONS JE KLACHT UIT

MOGELIJKHEDEN

Trainingsduur
ZAAL KEUZE
RITTENKAARTEN

KENNISMAKING

Kennismaken en direct aan de slag met jouw doelstellingen?
INTAKE SMALL GROUP HIIT
De verkorte intake bij FITPRO Institute voor de HIIT lessen duurt 60min. De HIIT lessen zijn vrij intensief waardoor we een aantal testen doen om je niveau te beoordelen. Denk hierbij aan een blessure risico analyse, kracht- en flexibiliteit testen en een vragenlijst. Hierna ben jij klaar voor start!

KENNISMAKING

Kennismaken en direct aan de slag met jouw doelstellingen?
Intake
De intake bij FITPRO Institute is zeer uitgebreid. Denk hierbij aan een blessure risico analyse, kracht- en flexibiliteit testen, vragenlijsten, doelstelling bepaling, fysiotherapeutisch onderzoek, voedingsanalyse en meer.

Testimonials

Michiel Witteveen
CEO Blokker groep

Al vele jaren train ik met veel plezier bij FITPRO. Professionele mensen in een hedendaagse sfeer. Gewoon trainen wat bij jou past. Op maat gemaakte programma’s zorgen ervoor dat je goed in je vel zit. Dat is in mijn geval hard nodig.

Caroline Hoeks
Oefentherapeut Mensendieck

Ik ben nu een paar maanden aan het trainen bij FITPRO. Voel mij sterker, fitter en zit beter in m’n vel. Als oefentherapeut Mensendieck werk ik aan een optimale houding en gezond bewegingsapparaat. De trainers bij FITPRO geven ook hier tijdens de trainingen bijzondere aandacht aan. Het is ook erg léuk om samen met de FITPRO trainers de core te versterken en steeds weer jezelf te verbeteren.

Rolf Bixner
Knieoperatie & Slijtage

Na een knieoperatie en beginnende slijtage in de heup kreeg ik problemen bij skiën en tennissen. Ik ben daarom van trainen in een groep overgestapt naar personal training in de private room bij FITPRO. Op mijn situatie toegesneden trainingprogramma’s en aandacht op de juiste uitvoering van de diverse oefeningen zijn cruciaal geweest bij het herstel en op pijl houden van mijn fysieke fitheid. Ik ben nu weer in staat om zonder problemen en pijn pistes naar beneden te carven en twee keer per week te tennissen. Super!

Saskia Thompson
Gastvrouw in de gezondheidszorg

Trainen op niveau en eindelijk 100% tevreden bij FITPRO. Veel persoonlijke aandacht met name op uitvoering van de oefeningen.

Shared Rooms

Private Room (trainingsruimte waar jij alleen sport met personal trainer)

Private Room

Massage Ruimte

Neem contact op.

Klaaskampen 19B in Laren
Tel: 035 5231713

RUIMTES

FITPRO

PERSOONLIJK SPORT ADVIES?

Neem dan direct contact met ons op!

CONTACT

OF

BOEK EEN PROEFLES