Ons doel is simpel: we helpen mensen pijnvrij te worden én te blijven, beter te bewegen en beter te presteren. Bij FITPRO bieden wij een geïntegreerde benadering van (sport)fysiotherapie en revalidatie voor mensen die op zoek zijn naar het beste resultaat.
Of je nu geblesseerd bent, recent een operatie hebt gehad of simpelweg beter wilt voelen en optimaal wilt bewegen – FITPRO biedt kwaliteit met individuele aandacht tot in detail en gaat net een stapje verder.
Onze visie gaat uit van het principe dat het lichaam als eenheid functioneert. Om tot goede en blijvende resultaten te komen richten we ons niet alleen op het pijngebied. Dit is slechts symptoombestrijding en zal in veel gevallen niet tot optimaal of blijvend resultaat leiden.
Voorafgaand aan je trainingstraject nemen wij een uitgebreide intake af. Naast het bespreken van je doelstellingen en mogelijkheden, onderzoeken wij volgens wetenschappelijke methodes hoe je beweegt en functioneert. Dit is noodzakelijk om het beste programma te ontwikkelen voor jouw specifieke doelen zonder blessures op te lopen.
07:00 - 07:45
Mixed HIIT (Total body les)
19:15 - 20:00
Belly & Booty (Buik en billen)
07:00 - 07:45
Mixed HIIT (Total body les)
09:00 - 09:45
Belly & Booty (Buik en billen)
19:00 - 19:45
HIIT 4 Woman (Alleen voor vrouwen)
20:00 - 20:45
Next level (Zware krachtoefeningen)
07:30 - 08:15
Mixed HIIT (Total body les)
10:15 - 11:00
HIIT 4 Woman (Alleen voor vrouwen)
08:45 - 09:45
Hour of Power (Inclusief 15min gratis lazy Sunday stretches)
Wij starten met een oriënterend gesprek om te bepalen of je in aanmerking komt voor een PersonalFoodCoach traject.
In stap twee gaan wij volgens een speciaal FitPRO stappenplan te werken waarbij wij de volgende elementen behandelen.
In deze stap komen de volgende elementen aanbod
Ik ben nu een paar maanden aan het trainen bij FITPRO. Voel mij sterker, fitter en zit beter in m’n vel. Als oefentherapeut Mensendieck werk ik aan een optimale houding en gezond bewegingsapparaat. De trainers bij FITPRO geven ook hier tijdens de trainingen bijzondere aandacht aan. Het is ook erg léuk om samen met de FITPRO trainers de core te versterken en steeds weer jezelf te verbeteren.
Na een knieoperatie en beginnende slijtage in de heup kreeg ik problemen bij skiën en tennissen. Ik ben daarom van trainen in een groep overgestapt naar personal training in de private room bij FITPRO. Op mijn situatie toegesneden trainingprogramma’s en aandacht op de juiste uitvoering van de diverse oefeningen zijn cruciaal geweest bij het herstel en op pijl houden van mijn fysieke fitheid. Ik ben nu weer in staat om zonder problemen en pijn pistes naar beneden te carven en twee keer per week te tennissen. Super!
Bij FITPRO train je met zeer professionele en leuke trainers die veel verstand van het lichaam hebben. Ze begeleiden je heel effectief bij je eigen trainingsprogramma en acteren direct als oefeningen net even te makkelijk of te licht zijn. Dat geeft voldoening maar heeft ook echt effect. Ik voel me fitter en sterker, maar belangrijker nog: ik ga er met veel plezier heen!
Trainen op niveau en eindelijk 100% tevreden bij FITPRO. Veel persoonlijke aandacht met name op uitvoering van de oefeningen.
Klaaskampen 19B in Laren
Tel: 035 5231713