Deep Soft Tissue behandelingen zijn soft tissue behandelingen. Hiermee wordt bedoeld dat er gewerkt wordt op spieren, fascia (bindweefsel) en zenuwstructuren. Spieren die lang onder fysieke stress gestaan hebben of emotionele stress kunnen intrinsiek verharden, spasmeren, verknobbelen. Hoe chronischer de spierspanning, hoe meer impact deze zullen krijgen op het algemeen functioneren van je lichaam. Wanneer je spieren verkrampt zijn, is de circulatie van zuurstof en bloed plaatselijk geblokkeerd. Een Deep Soft Tissue Massage helpt die blokkade op te heffen. Deze massage vorm is zeer intensief en wordt gegeven door een expert van FITPRO met langdurige ervaring in de topsport.
07:00 - 07:45
Mixed HIIT (Total body les)
19:15 - 20:00
Belly & Booty (Buik en billen)
07:00 - 07:45
Mixed HIIT (Total body les)
09:00 - 09:45
Belly & Booty (Buik en billen)
19:00 - 19:45
HIIT 4 Woman (Alleen voor vrouwen)
20:00 - 20:45
Next level (Zware krachtoefeningen)
07:30 - 08:15
Mixed HIIT (Total body les)
10:15 - 11:00
HIIT 4 Woman (Alleen voor vrouwen)
08:45 - 09:45
Hour of Power (Inclusief 15min gratis lazy Sunday stretches)
Wij starten met een oriënterend gesprek om te bepalen of je in aanmerking komt voor een PersonalFoodCoach traject.
In stap twee gaan wij volgens een speciaal FitPRO stappenplan te werken waarbij wij de volgende elementen behandelen.
In deze stap komen de volgende elementen aanbod
Super enthousiast over de 'HIIT 4 women' training. Goede begeleiding van de trainers, fijne muziekkeuze en een prachtige trainingsruimte!
De oprichters Niels en Jasper zijn vakidioten en doen alles met passie. FITPRO Institute is alles waar ze voor staan en dat is kwaliteit. Deze unieke locatie biedt je het beste van het beste op het gebied van personal training in het Gooi. Ik ben trots!
Ik ben nu een paar maanden aan het trainen bij FITPRO. Voel mij sterker, fitter en zit beter in m’n vel. Als oefentherapeut Mensendieck werk ik aan een optimale houding en gezond bewegingsapparaat. De trainers bij FITPRO geven ook hier tijdens de trainingen bijzondere aandacht aan. Het is ook erg léuk om samen met de FITPRO trainers de core te versterken en steeds weer jezelf te verbeteren.
Bij vind je de perfecte combinatie van een goede Fysio en zeer professionele fitness- en kracht training. Twee jaar geleden heb ik tijdens een ski ongeluk mijn schouder gebroken. Ik ben direct tweemaal per week bij met fysiotherapie begonnen. Na korte tijd werd dit aangevuld met gerichte oefeningen met een personal trainer. Ik heb nu tot ca. 95% van mijn mobiliteit in de schouder weer terug en tennis en golf geeft geen enkele beperking meer. Een aanrader voor ieder die gemotiveerd is snel weer op het oude niveau te komen!
Klaaskampen 19B in Laren
Tel: 035 5231713