Deep Soft Tissue behandelingen zijn soft tissue behandelingen. Hiermee wordt bedoeld dat er gewerkt wordt op spieren, fascia (bindweefsel) en zenuwstructuren. Spieren die lang onder fysieke stress gestaan hebben of emotionele stress kunnen intrinsiek verharden, spasmeren, verknobbelen. Hoe chronischer de spierspanning, hoe meer impact deze zullen krijgen op het algemeen functioneren van je lichaam. Wanneer je spieren verkrampt zijn, is de circulatie van zuurstof en bloed plaatselijk geblokkeerd. Een Deep Soft Tissue Massage helpt die blokkade op te heffen. Deze massage vorm is zeer intensief en wordt gegeven door een expert van FITPRO met langdurige ervaring in de topsport.
07:00 - 07:45
Mixed HIIT (Total body les)
19:15 - 20:00
Belly & Booty (Buik en billen)
07:00 - 07:45
Mixed HIIT (Total body les)
09:00 - 09:45
Belly & Booty (Buik en billen)
19:00 - 19:45
HIIT 4 Woman (Alleen voor vrouwen)
20:00 - 20:45
Next level (Zware krachtoefeningen)
07:30 - 08:15
Mixed HIIT (Total body les)
10:15 - 11:00
HIIT 4 Woman (Alleen voor vrouwen)
08:45 - 09:45
Hour of Power (Inclusief 15min gratis lazy Sunday stretches)
Wij starten met een oriënterend gesprek om te bepalen of je in aanmerking komt voor een PersonalFoodCoach traject.
In stap twee gaan wij volgens een speciaal FitPRO stappenplan te werken waarbij wij de volgende elementen behandelen.
In deze stap komen de volgende elementen aanbod
De personal training en fysiotherapie van FitPro houden mij al jaar en dag in optimale conditie. Ik heb van tijd tot tijd wat problemen met de belasting van mijn rug. Daar moet ik rekening mee houden. Jasper en de personal trainer(s) weten precies wat zij doen en door de combinatie en het overleg werken zij aan een optimaal resultaat. Dankzij de regelmatige fysiotherapie in combinatie met de wekelijkse personal training bij FitPro kan ik voluit functioneren en sporten. Ik kan FitPro aan een ieder aanraden.
Na een knieoperatie en beginnende slijtage in de heup kreeg ik problemen bij skiën en tennissen. Ik ben daarom van trainen in een groep overgestapt naar personal training in de private room bij FITPRO. Op mijn situatie toegesneden trainingprogramma’s en aandacht op de juiste uitvoering van de diverse oefeningen zijn cruciaal geweest bij het herstel en op pijl houden van mijn fysieke fitheid. Ik ben nu weer in staat om zonder problemen en pijn pistes naar beneden te carven en twee keer per week te tennissen. Super!
FITPRO is voor mij de ultieme manier om fysiek in top conditie te komen maar misschien nog wel belangrijker, te blijven! Als topsporter is dit een van de belangrijkste onderdelen en fitpro is de hierin de beste hulp die ik kan wensen. Bij de trainingen in Laren, waar de professionele kennis van de trainers heel goed is, maar vooral ook als ik op reis ben voor toernooien is het belangrijk om mijn trainingen te blijven volgen om topfit te blijven. Dit wordt heel goed bijgehouden door de trainings app. Ik kan geen betere fysieke ondersteuning wensen dan
Bij vind je de perfecte combinatie van een goede Fysio en zeer professionele fitness- en kracht training. Twee jaar geleden heb ik tijdens een ski ongeluk mijn schouder gebroken. Ik ben direct tweemaal per week bij met fysiotherapie begonnen. Na korte tijd werd dit aangevuld met gerichte oefeningen met een personal trainer. Ik heb nu tot ca. 95% van mijn mobiliteit in de schouder weer terug en tennis en golf geeft geen enkele beperking meer. Een aanrader voor ieder die gemotiveerd is snel weer op het oude niveau te komen!
Klaaskampen 19B in Laren
Tel: 035 5231713